Controlar os nervios e salientar o camiño sa
Por suposto, pode soportar a parede e iso podería ser mellor que limpar o seu compañeiro de traballo, pero aínda así podería custarlle o seu traballo ao final. Por que non voltar á última moda nas técnicas de estrés e sacar os nervios nunha bola de estrés?
Probablemente xa teña notado que os outros apretándoos, quizais compañeiros de traballo ou un rapaz un tanto saudábel na rúa. Por que? Porque cumpren unha infinidade de cousas que axudan a diminuír o seu nivel de estrés, mellorando a circulación sanguínea para afrouxar os músculos pechados. Pero non todas as bolas de estrés alcanzan as mesmas cousas. O que elixe pode baixar a preferencia persoal. Déixanos axudar a atopar o mellor para as súas necesidades.
Mellor Overalll: Bolas de estrés motivacional por Teacher Peach
O profesor Peach ofrece varias bolas de estrés diferentes. Varios conxuntos de tres paquetes con diferentes cores vén cun surtido de asesoramento e tranquilidade, como "Focus, listen, breathe". Unha bola está blasonada coas palabras "¡Creo que podo!" Por eses tempos cando se sente especialmente abrumado.
Estas bolas de apretón son como adestradores de traballo / vida que pode escorregar na súa man e levar o seu estrés cando sexa necesario. Son o suficientemente firmes como para ser satisfactoriamente espiñables, pero son suaves o suficiente como para que os nenos pequenos poidan divertirse con eles. Son moi populares entre pais, profesores e empresarios por igual.
Mellor Cor-Therapyl: Stress Ball by Serenilite
Serenelite é un dos nomes máis coñecidos nas bolas de estrés e teñen algunhas versións diferentes. A maioría está deseñada para promover a forza da man, a forza e a condición do brazo, pero tomarán unha paliza e axudarán a respirar máis facilmente cando tamén necesite un impulso mental.
A pel de terapia vén nunha variedade de matices para proporcionar "terapia de cor" para os nervios desgarrados. Probe o combo azul Ocean Breeze para calmar os teus sentidos. A costura é suave, discreto e non irritante e o núcleo interno está feito dun xel flexible que volve á forma logo que libera a presión. O mellor de todo, as bolas de estrés Serenlite veñen con instrucións para axudarche a acadar calquera obxectivo que poida pasar.
Mellor para as mans máis pequenas: Dimples Excel Squeeze Stress Balls
Dimples vende as súas bolas de estrés Excel Squeeze en paquetes de tres e cada un ten unha resistencia diferente para que teña unha para unha variedade de necesidades. Eles axudan a aliviar todo, desde cãibras manuais de escribir ou escribir moito tempo para ... ben, destacando. Son de forma ovo e pequenas, polo que son mellores para aqueles que non teñen mans moi grandes.
Están encaixados en goma termoplástica, polo que manterán a súa forma por un bo tempo sen importar cantas veces recorre ao espremer. Realmente non podes equivocarte probando o Excel Squeeze porque Dimples ofrece unha garantía de devolución do diñeiro de 90 días se non estás contento co produto.
A maioría dos tratamentos terapéuticos: Gaiam Restore Hand Therapy
Gaiam trata sobre a terapia para as partes do corpo dolorido e enfermo. A compañía ofrece unha variedade de produtos diferentes, incluíndo o Kit de Ball de exercicio de Terapia de Restauración. O kit vén con tres bolas de esforzo ovales e flexibles en cores codificadas e de firmeza variable para o mellor alivio de calquera cousa que teña. Estas bólas non só arden o estrés. Son ergonómicos e boas para a dor nas articulacións, a formación muscular e o alivio do túnel do carpo tamén.
Gaiam ofrece instrucións ilustradas a todo cor que che axudan e que o tamaño das bolas axústase mellor ás mans.
Mellor deseño: Paladona Rubiks Cube Stress Ball
Esta é unha gran pelexa de esgotamento para aqueles que prefiren esquivar o estrés dirixindo os seus pensamentos noutro lugar, lonxe do que sexa - ou quen queira - que lles dite no momento. Non, en realidade non se pode xogar, pero é moi squeezable e é unha boa conversa. Iso por si só pode levar a cabeza completamente fóra de calquera cousa que che moleste.
A Rubiks Cube Stress Ball pode non ser algo que desexas agarrar mentres estás no medio dunha importante conversa ou reunión de negocios, pero é perfecto se queres respirar por uns minutos na túa mesa. É cadrado, por suposto, e se adapta cómodamente a case calquera tamaño.
Mellor para a beleza: StringyBall Stress Ball on a String
Tecnicamente, si, pode acabar e balance estas bolas de tensión polas súas cordas, como unha arma. Pero non sentirás a necesidade de darche un bo comprimido. As cordas son realmente tiras que pode asegurar ao redor da súa boneca polo que o balón está sempre aí dentro dunha distancia fácil de agarre e, así, non se pode afastar do medio no medio dunha reunión de negocios.
Outro bo toque é o folleto de instrucións que vén con este paquete de tres, que contén 12 exercicios de man diferentes para lograr un efecto terapéutico. As bolas están codificadas por cores para a firmeza e os exercicios contámoslles que bola usar para alcanzar os teus obxectivos particulares. Son hipoalergénicos, e mellor que nada, son laváveis ... só no caso de que traigas unha suor.
A maioría de longa duración: Handstands Cyber Gel Stress Ball
A bola de estrés de Handstands tamén é ergonómica e está moi ben adaptada ao espremer prolongado, grazas á súa firmeza e resistencia. O núcleo de gel inclinado dentro dun exterior de tea non é tóxico, así que non se preocupe se a súa mascota decide arranxala. O xel tamén é considerado superior á area ou a escuma porque se mantén mellor e máis longo e non absorberá tanto calor da palmeira.
E por que parar coas mans? A forma eo contido destas bólas fan que sexan perfectas para rodar baixo os pés tamén para aliviar a tensión do becerro despois dun longo día. A bola de Cyber Gel vén dunha variedade de cores de neón brillante a negro no caso de que che gustaría subrepticiamente usalo no lugar de traballo.
Mellor cheiro: Revive Stress Solutions Baleiro perfumado perfumado
As bolas de estrés poden mal olor despois dun tempo de uso continuo, pero non este. As bolas están codificadas por cores para emitir aromas particularmente suaves que engadirán unha nova capa de relaxación ao día.
A maioría das cores teñen sentido para o seu cheiro correspondente, como a bola roxa que libera un toque de lavanda e unha laranxa que libera cítricos, aínda que a bóla vermella brillante cheira a menta e isto pode ser un pouco confuso. A conclusión é que todos eses olores son coñecidos como burbullas de estrés, ea esfera de esgrima pode axudar a aliviar a dor de tensión. Os aromas son duradeiros pero non se preocupan por eles que permiten o espazo de traballo. Estas bolas de tensión veñen en pequenas bolsas de cadeiça de cetim, para que poidas escavarlas e selar cando non as necesites.