Configuración de obxectivos para o logro en lugar de decepción
Estás a facer obxectivos como estes: "Vou perder vinte libras". "Vou vender moito máis este ano". Ou "Vou vivir un estilo de vida máis saudable".
Obxectivos como estes son bos para un pouco de diversión na véspera de ano, pero non moito máis. É a definición de obxectivos para a decepción, non para a realización.
Queres facelo mellor e lograr o que queres lograr?
Siga estes dez consellos:
Como establecer obxectivos que realmente logrará
1) Escoller obxectivos que valen a pena.
Pensas que non tería que dicir senón que moitas persoas fixan obxectivos sen sentido e entón pregúntanse por que non senten ningún sentido de logro. Lembre que o propósito da definición de obxectivos é movernos cara a adiante e estimular o cambio positivo. Se un obxectivo non ten esa calidade motivadora e transformadora, non se preocupe. Só estarás decepcionado.
A decisión de comezar un negocio é un obxectivo digno e cambiante de vida: pode esperalo para investigar ideas de negocio , crear un plan de negocio , obter débedas ou financiar recursos , contratar empregados e comercializar os seus produtos ou servizos . Voltar á escola para obter un título ou aprender un comercio é un obxectivo digno.
2) Escoller os obxectivos que se poden realizar.
O feito de que os obxectivos sexan alcanzables é un consello estándar. Moi ben todo o mundo sabe que non hai sentido en establecer un obxectivo que nunca poderás realizar.
Todo o que farás é frustrarte e abandonalo. Menos coñecido é o feito de que os obxectivos teñan que estirar de certa forma. Se un obxectivo non é atractivo, aburrirase e abandonalo. (Vexa a súa guía de configuración de obxectivos para máis información sobre isto).
3) Faga os seus obxectivos específicos.
O gran problema cos obxectivos de exemplo na apertura deste artigo é que son vagos.
Para decidir que vai perder vinte libras, por exemplo, é bo, pero non fornece ningunha orientación para facelo.
Pense en que sería máis doado facer se soubesen exactamente o que farías para perder o peso. Entón, cando fas a configuración de obxectivos, usa unha fórmula de definición de obxectivos que lle dá ao teu obxectivo un plan de acción integrado. Comezarás a realizar máis do que pensabas posible. Se está executando un negocio e desexa aumentar as súas vendas nun 20% este ano, por exemplo, necesitará chegar a un plan; talvez necesite aumentar a produtividade das vendas ou crear unha campaña de marketing en redes sociais en Facebook .
4) Comprometerse cos teus obxectivos.
Debe dedicarse a cumprir o obxectivo que escolleu. É por iso que escribir os seus obxectivos para abaixo é unha punta común; é o primeiro paso para cometer o cumprimento dos seus obxectivos. Pero tamén ten que entender que a realización dun obxectivo non é un proceso de noite e que vai ter que traballar regularmente para transformar o seu obxectivo nunha realización. E ten que deixar de lado o tempo que terá que traballar no seu obxectivo.
5) Faga público o seu obxectivo.
Facer público o teu obxectivo é unha técnica realmente efectiva para moitas persoas. Pense en organizacións como TOPS (Take Off Pounds Sensibly) e as súas pesas semanales.
Sabendo que os outros van estar a controlar os seus resultados, garante o compromiso coa meta e é moi motivador. Non ten que unirse a unha organización ou transmitir o seu obxectivo nunha páxina de Facebook para facer público o seu obxectivo; ter un compañeiro de obxectivos, unha persoa interesada nos teus esforzos, pode ser igual de efectiva.
6) Prioriza os teus obxectivos.
Os obxectivos non teñen por que ser grandes proxectos que leven meses ou incluso anos para alcanzalo, senón porque requiren un compromiso e necesitan traballar regularmente, cada obxectivo que configure será esixente. Entón, non saboteo a si mesmo, tendo unha chea de obxectivos á vez. Supoñendo que está a seguir todos os outros consellos de configuración de obxectivos presentados aquí e establecer obxectivos que valen a pena, recomendaríame traballar en máis de tres por vez, e mesmo entón debería escoller un obxectivo como a súa prioridade.
7) Faga os seus obxectivos reais para ti.
A definición de obxectivos é basicamente unha forma de abordar o proceso de realización. É unha forma moi exitosa, se está ben feito, pero como todos estes procesos, é un pouco abstracto. Utilizando técnicas como a visualización para centrarse no que realmente cumprirá o seu obxectivo será así e o que fará para ti pode ser moi potente e unha gran axuda para estar motivado . Escoller e publicar imaxes que representan éxito cumprindo o seu obxectivo é outra forma de facelo.
8) Establece os prazos para cumprir os teus obxectivos.
Un obxectivo sen prazo é un obxectivo que non está totalmente comprometido e un obxectivo que non conseguirá. Por unha banda, se traballar para acadar un obxectivo é algo que podes facer sempre que non. Para outro, ter un prazo dará forma ao seu plan de acción. Para volver ao exemplo de perda de peso, ten unha gran diferenza se o seu obxectivo é perder vinte libras en catro meses ou dez. Terá que facer moito máis exercicio e redución das súas porcións de comida se quere perder o peso máis rápido.
9) Avaliar os seus obxectivos.
Lembre que a configuración de obxectivos é un proceso e a avaliación é unha parte importante dese proceso. Non se conforme cunha avaliación "boa" ou "mala". pense no que fixeches, como o fixeches e o que conseguiu. Se conseguiu con éxito o seu obxectivo ou non, sempre hai algo para aprender; o que funciona ou non funciona para vostede, se o logro do seu obxectivo cumpre coas súas expectativas, por que fallou. Extraer estas leccións aumentará aínda máis as túas realizacións a medida que apliques a túa futura experiencia de configuración de obxectivos.
10) Recompénsao para a súa realización.
A satisfacción interna é unha gran cousa, pero as recompensas externas poden ser inmensamente satisfactorias. Cando realizas un obxectivo, dedicaste tempo e esforzo ao teu éxito, así que aproveites o tempo para celebrar o teu éxito tamén. Unha advertencia; Non prexudiques os teus esforzos escollendo unha recompensa inadecuada. Comer unha enorme lousa de cheesecake non é unha recompensa axeitada para perder vinte libras; por exemplo, unha nova roupa sería unha opción máis adecuada.
Establece o escenario para o éxito de configuración de obxectivos
Polo tanto, non derroche os teus esforzos antes de comezar a traballar na realización dos teus obxectivos desexados. Establece-se para o éxito en vez de fracasar a través da aplicación destes dez consellos de configuración de obxectivos e comezar a acadar o que quere alcanzar.