Estratexias de xestión de tempo para reducir a estirpe de Nadal
Se es unha das persoas que se sente máis frazzled que festiva, tomar o tempo de usar algunhas estratexias de xestión de tempo pode realmente reducir o estrés de Nadal; vai sentir como se está no control, en vez de sentir que está sendo conducido como un dos rentes de Santa.
Aquí tes algunhas estratexias para reducir a tensión.
Fai unha lista
Funciona para Santa, e funcionará para ti. Dividir unha páxina en dúas columnas. Lista os elementos que tes que facer para prepararse para a tempada de vacacións, como compras de agasallos, nun lado da páxina e as cousas que queres facer, como a cocción de vacacións especiais, do outro lado da páxina.
Escolle e elixe as túas actividades de Nadal
Moitos de nós facemos o que facemos durante a tempada de vacacións só porque sempre temos, convertendo todo o mes de decembro nun xemido de preparativos e actividades de Nadal sen parar. Se as cousas da túa lista que tes que facer superan o número das cousas que queres facer, é hora de facer a túa lista máis manexable eliminando algunhas destas actividades de vacacións.
¿De verdade necesitas pasar horas escribindo e enviando tarxetas de Nadal , por exemplo, ou horas facendo centos de bolas de chocolate? Por todos os medios, fai se che gusta destas actividades, pero se non o fai, dálle máis tempo para facer as cousas que lle gusta cortándoas da súa lista.
Obter un comezo inicial
Non hai ningunha regra que diga que todas as actividades de Nadal deben estar abarrotadas na semana anterior ao Nadal. Podes decorar a túa casa para a tempada de vacacións en novembro se queres (ou incluso deixar algunhas luces de Nadal durante todo o ano). Os alimentos para a tempada de vacacións poden ser adquiridos con antelación ou entregados o día que o necesite e os agasallos de Nadal pódense mercar en calquera época do ano.
Estender as súas actividades de vacacións durante un longo período de tempo pode realmente axudar a reducir o estrés de Nadal.
Obter axuda
Quen di que persoalmente tes que envolver todos os agasallos de Nadal, facer todo o asado e / ou facer decorar a época de vacacións? Este ano, dáche o agasallo de alivio de estrés vacacional por patronizar unha panadería local, contratar un servizo de limpeza para limpar a túa casa ou mesmo ter a túa festa de vacacións ou cea festiva.
Pense en canto paga o seu tempo (e sanidade) e contratar de acordo. Utiliza os servizos de envoltura de agasallos que moitas empresas proporcionan nesta época do ano. Asignar algunhas tarefas a outros membros da familia. Usar as estratexias de xestión do tempo de outsourcing e delegación alixeirará a súa carga de traballo e o seu estado de ánimo.
Rompe o presente de Nadal
Non tes que aproveitar o tempo para conducir en calquera lugar para facer a compra se non queres. Reducir o estrés pola compra e compra de agasallos de Nadal en liña. En moitos casos, os teus agasallos entregaranse directamente á túa casa - ou á casa do destinatario do presente se o prefires.
Chame diante antes de comprar fóra de liña
Por que pasan seis lugares á procura dun agasallo de Nadal cando podes facer algunhas chamadas telefónicas, vai a un lugar e recollelo?
Incluso podes chamar á fronte e reservar un pavo para a cea de Nadal da tenda de comidas local en moitos lugares.
Evite correr arredor dun frenesí de vacacións
Para reducir o estrés, pre-planificar e coordinar as túas viaxes. Podes combinar fácilmente os recados con compras de Nadal, por exemplo, ¿por que facer viaxes separadas? E por que ir a compras de Nadal dez ou doce veces? Utiliza a túa lista e fai as túas chamadas para reducir as horas que necesitas para facer compras.
Activar tarefas nos eventos
Todos atopan algunhas actividades de tempada de vacacións que teñen que ser realizadas. Fai que sexa o que considere máis divertido facéndoo especial e diferente. Por exemplo, fai que o asado de Nadal sexa unha aventura familiar ou invitar a uns amigos a unha noite de corte de árbores.
Máis amodo
Por exemplo, non precisa comprar, poñer e decorar a árbore todo o mesmo día.
Na miña casa, a corte das árbores é un evento en curso. Compramos, poñémolo e expón os adornos. Entón o que queira colgar algúns adornos na árbore cando o senten. Ás veces leva dúas semanas, pero sempre temos unha fermosa árbore de Nadal totalmente cuberta pola véspera de Nadal.
Construír tempo para relaxarse e gozar da tempada festiva coa súa programación
Tómese o tempo de conducir e goce das incribles pantallas de luces de Nadal, asiste a un concerto de vacacións especial, fai os anxos de neve cos nenos ou só leva un longo baño. O teu estrés de Nadal caerá considerablemente.
Planifique a próxima tempada de vacacións
Os suministros de Nadal, como adornos e abrigo de agasallo, adoitan estar dispoñibles a prezos rebaixados na semana despois do Nadal, e non van mal. É moi doado tamén para mercar agasallos de Nadal en calquera época do ano; todo o que fai falta é unha planificación.
Obter o Sparkle Back para Nadal
A tempada de vacacións debe ser unha alegría, non un calvario. Aplicar algunhas estratexias de xestión de tempo durante a tempada de vacacións pode axudarche a recuperar o equilibrio que debes apreciar (e saborear) o verdadeiro espírito da tempada.
Se executas unha pequena empresa, usa esta Prepare a túa empresa para o Nadal con esta guía Todo-Necesitas facer que a túa tempada de vacacións execútase sen problemas.